mardi 29 avril 2014

Routine cocooning (29 avril 2014)

Hello les Nanas !
Aujourd'hui on aborde un thème pas mal vu sur Youtube cet hiver : une routine cocooning : « On appelle cocooning l'attitude consistant à se trouver si bien chez soi qu'on n'est guère poussé à en sortir excepté pour les nécessités vitales » (Merci wikipédia !). En gros être en mode cocounage c'est rester chez soi, user et abuser de masques, soins, pauses vidéos/articles, bref prendre du temps pour soi !



S'occuper de soi c'est bien, mais dépenser peu voir rien c'est mieux ! Alors voici pour vous une petite sélection de recettes maison rien que pour vous sentir mieux à tous points de vue !





On commence avec la nourriture :
Qui dit cocooning dit se faire plaisir. On oublie donc les régimes, les privations et tout le tralala pour privilégier les plaisirs interdits : bonbons, chocolat, fromage, tartes, gâteaux ou pancakes etc (bien sur on évite les excès : se faire plaisir oui mais regretter et faire du sport à outrance pour tout éliminer non merci!)
Disons que c’est la nourriture qui réchauffe et qui réconforte.

Bref, la comfort food c’est exactement ce qu’il nous faut pour se sentir bien au chaud dans son nid douillet cet hiver (et pas que).



Mon coup de cœur : Un bon chocolat chaud fait maison avec du vrai chocolat rapé avec un pain au chocolat....MIAMM.



Deuxième étape : les cheveux.

On va débuter notre routine avec cette étape car en général on doit laisser poser les soins un bon moment. Voici plusieurs recettes qui vous aideront selon vous souhaits. Vous pouvez combiner plusieurs soins mais ne saturez pas vos cheveux !

  • Le soin au Yaourt (pour nourrir les cheveux)

Ingrédients :

6 cuillères à soupe de yaourt nature

1 œuf



Mélangez le tout dans un récipient ; appliquez en massant les cheveux et le cuir chevelu pendant 4 min ; enroulez une serviette chaude autour de votre tête et laissez poser 10 min ; rincez à l'eau tiède.



  • Le masque à l'argile (anti-pelliculaire)

Ingrédients :

100g d'argile verte (en poudre ou achetée. Si achetée toute prête pas besoin du second ingrédient)

1l d'eau



Mélangez afin d'obtenir une pâte ; appliquez en frictionnant sur le cuir chevelu et laissez agir pendant 15 min ; rincez à l'eau tiède.



  • Le shampoing à l’œuf (pour tout faire maison)

Ingrédients :

1 jaune d’œuf (ou deux si vous avez vraiment les cheveux longs)

25 cl d'eau chaude



Mélangez ; appliquez en massant doucement ; enroulez dans une serviette chaude et laissez poser quelques minutes ; rincez et voilà, vos cheveux sont propres !



(si vous en voulez plus faites moi signe, il me reste pleins de bonnes recettes à vous donner)

Mon coup de cœur : le soin au yaourt qui rend les cheveux tous doux !
 



On passe ensuite aux soins pour la peau :



  • Le masque à l'argile (pour peaux normales)

Ingrédients :

2 cuillères à soupe d'arigle verte

1 cuillère a soupe de yaourt nature

1 œuf

1 cuillère à soupe de miel

½ banane mûre.



Mélangez jusqu'à obtention d'une pâte crémeuse ; appliquez sur le cou et le visage ; laissez agir 20 min ; retirez à l'eau tiède.



  • Masque à l’œuf (pour peaux mixtes)

Ingrédients :

1 jaune d’œuf

3 cuillère à soupe d'huile d'olive

1 cuillère à soupe de jus de citron



Faites une émulsion en versant peu à peu l'huile sur le jaune sans cesser de remuer ; Ajoutez le jus de citron et quand tout est parfaitement mélangé appliquez sur le cou et le visage ; laissez agir 20 min ; rincez à l'eau tiède puis à l'eau froide.



  • Masque à la poire (pour peaux sèches)

Ingrédients :

¼ de poire mûre

2 cuillères à soupe de yaourt nature

1 cuillère à café de fécule de maïs (maïzena)



Pelez la poire et retirez la partie dure du centre, broyez-la avec le yaourt et la fécule ; appliquez sur le visage et le cou ; laissez agir 20 min ; retirez à l'eau tiède. 

Mon coup de cœur : le masque à l’œuf (malgré l'odeur)
 





Après tout ça c'est l'heure d'aller se rincer ! On opte donc pour un bain (forcément !) dans lequel on verse du bain moussant, des boules effervescentes, des billes parfumées etc.

Voici une astuce supplémentaire qui ne vous coûtera rien mais surtout qui vous durera des années !

Dans votre bain, avant d'y plonger, versez-y une poignée d'argile verte en poudre et une ou deux cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Votre peau sera hyper douce en sortant !




On s'occupe ensuite des dents :

Pour blanchir ses dents facilement voici une autre astuce à ne pas reproduire plus d'une fois par mois (sinon vous risquez d'abîmer l'émail de vos dents) :

Ingrédients :

1 cuillère à café de sel

1 cuillère à café de bicarbonate de soude

un peu de dentifrice

Mélangez ; avec la pâte que vous obtenez brossez vous les dents et voilà !







Puis voici venu le temps des rires et des chants ongles :

A l'aide d'une peau de citron frottez vos ongles pendant quelques minutes. Vos ongles seront plus beaux et plus forts. De plus le citron adoucit la peau des mains lorsqu'elle est rugueuse et desséchée.








Voilà les filles ! J'espère que ces idées de soins vous auront aidé à passer une journée calme dans votre bain en grignotant et en swinguant au rythme de vos chansons favorites !

N'hésitez pas à me dire quelles recettes vous avez testé et si vous avez aimé ! Bisous et à bientôt ! 

 

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