Bonjour les filles !
C’est Mélanie qui vous parle aujourd’hui !
Après quelques jours
de réflexion, j’ai décidé de vous parler d’un produit que presque tout le monde
a chez soi : le miel !
Et oui, en plus
d’être délicieux à manger et très bon pour la santé, le miel est un produit
cosmétique à part entière !
Avant toutes choses,
petite précision : le miel peut être la cause de réactions allergiques (comme
tout, en fait !), surtout avec le miel de thym. C’est pourquoi il est préférable
d’effectuer un test d’allergie dans le pli du coude en cas de doute.
A préciser également que le miel est un
aliment qui se conserve très bien grâce aux facteurs antibactériens qu’il
contient.
Ensuite, des
explications s’imposent :
Quels sont les bienfaits du miel ?
Le miel contient une
multitude de nutriments : des acides aminés, des vitamines, des sels
minéraux ... Que des bonnes choses !
Les sucres présents
dans le miel permettent de fixer les molécules d’eau de la peau. Cela en fait
donc un excellent hydratant qui permet également d’adoucir et d’apaiser la
peau.
Le miel contient par
ailleurs des antioxydants qui permettent de protéger la peau du vieillissement.
Il aide à la
cicatrisation de plaies et permet d’atténuer les cicatrices causées par l’acné.
De plus, le miel
permet de nourrir, d’hydrater et de faire briller les cheveux. Il peut également
éclaircir les cheveux lorsqu’il est laissé poser longtemps (environ 8 heures. Oui,
c’est long !)
C’est donc un
produit multi-usages, naturel et économique.
Comment choisir son
miel ?
Il est préférable d’acheter
du miel liquide bio et non pasteurisé (le miel pasteurisé perd une grande
partie de ses propriétés). Mais le mieux reste quand même de se fournir chez un
petit apiculteur du coin ! (Bon ça, c’est vraiment un avis personnel,
chacun est libre d’acheter ce qu’il veut).
Il existe une
multitude de miel : miel d’acacia, miel de thym, miel de lavande … Le plus
simple est de prendre du miel « toutes fleurs ». Il convient à tout
le monde et à tous les usages. C’est celui que je prends, et j’en suis très satisfaite !
Quelques idées
recettes, testées et approuvées :
-Gommage doux visage :
2 cuillères à soupe de miel et 1 cuillère à café de sucre. Massez doucement
la peau et rincez. Peau douce et éclatante garantie !
-Masque hydratant
visage: 2 cuillères à soupe de miel avec 2 cuillères à soupe de lait. (Ce dernier
pouvant être remplacé par 2 cuillères à soupe d’huile végétale d’amande douce/d’olive/de
noisette ou encore par un œuf). Laissez agir 10 minutes et rincez à l’eau
tiède. (Petite précision : le miel tout seul fait très bien l’affaire. A laissé
poser autant de temps que l’on veut !)
-Masque hydratant et
nourrissant cheveux : 125 ml de miel avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
et quelques gouttes d’huile essentielle d’Ylang-Ylang (facultatif). A adapter
selon la longueur des cheveux. Laissez agir au moins 30 minutes et lavez-vous
les cheveux avec un shampoing doux. Rend les cheveux tout doux au toucher et
les hydrate en profondeur !
Voilà, vous savez
tout sur le miel ! Si vous avez des questions, n’hésitez pas !
A
bientôt !
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