Hello les
Nanas !
Aujourd'hui
on aborde un thème pas mal vu sur Youtube cet hiver : une
routine cocooning : « On appelle cocooning l'attitude
consistant à se trouver si bien chez soi qu'on n'est guère poussé
à en sortir excepté pour les nécessités vitales » (Merci
wikipédia !). En gros être en mode cocounage c'est rester chez
soi, user et abuser de masques, soins, pauses vidéos/articles, bref
prendre du temps pour soi !
S'occuper de
soi c'est bien, mais dépenser peu voir rien c'est mieux ! Alors
voici pour vous une petite sélection de recettes maison rien que
pour vous sentir mieux à tous points de vue !
On commence
avec la nourriture :
Qui dit
cocooning dit se faire plaisir. On oublie donc les régimes, les
privations et tout le tralala pour privilégier les plaisirs
interdits : bonbons, chocolat, fromage, tartes, gâteaux ou pancakes etc
(bien sur on évite les excès : se faire plaisir oui mais
regretter et faire du sport à outrance pour tout éliminer non
merci!)
Disons
que c’est la nourriture
qui réchauffe et qui réconforte.
Bref, la
comfort food c’est exactement ce qu’il nous faut pour se sentir
bien au chaud dans son nid douillet cet hiver (et pas que).
Mon coup de
cœur : Un bon chocolat chaud fait maison avec du vrai chocolat
rapé avec un pain au chocolat....MIAMM.
Deuxième
étape : les cheveux.
On va débuter
notre routine avec cette étape car en général on doit laisser
poser les soins un bon moment. Voici plusieurs recettes qui vous
aideront selon vous souhaits. Vous pouvez combiner plusieurs soins
mais ne saturez pas vos cheveux !
Ingrédients :
6 cuillères
à soupe de yaourt nature
1 œuf
Mélangez le
tout dans un récipient ; appliquez en massant les cheveux et le
cuir chevelu pendant 4 min ; enroulez une serviette chaude
autour de votre tête et laissez poser 10 min ; rincez à l'eau
tiède.
Ingrédients :
100g d'argile
verte (en poudre ou achetée. Si achetée toute prête pas besoin du
second ingrédient)
1l d'eau
Mélangez
afin d'obtenir une pâte ; appliquez en frictionnant sur le cuir
chevelu et laissez agir pendant 15 min ; rincez à l'eau tiède.
Ingrédients :
1 jaune d’œuf
(ou deux si vous avez vraiment les cheveux longs)
25 cl d'eau
chaude
Mélangez ;
appliquez en massant doucement ; enroulez dans une serviette
chaude et laissez poser quelques minutes ; rincez et voilà, vos
cheveux sont propres !
(si vous en
voulez plus faites moi signe, il me reste pleins de bonnes recettes à
vous donner)
Mon coup de cœur : le soin au yaourt qui rend les cheveux tous doux !
On passe
ensuite aux soins pour la peau :
Ingrédients :
2 cuillères
à soupe d'arigle verte
1 cuillère a
soupe de yaourt nature
1 œuf
1 cuillère à
soupe de miel
½ banane
mûre.
Mélangez
jusqu'à obtention d'une pâte crémeuse ; appliquez sur le cou
et le visage ; laissez agir 20 min ; retirez à l'eau
tiède.
Ingrédients :
1 jaune d’œuf
3 cuillère à
soupe d'huile d'olive
1 cuillère à
soupe de jus de citron
Faites une
émulsion en versant peu à peu l'huile sur le jaune sans cesser de
remuer ; Ajoutez le jus de citron et quand tout est parfaitement
mélangé appliquez sur le cou et le visage ; laissez agir 20
min ; rincez à l'eau tiède puis à l'eau froide.
Ingrédients :
¼ de poire
mûre
2 cuillères
à soupe de yaourt nature
1 cuillère à
café de fécule de maïs (maïzena)
Pelez la
poire et retirez la partie dure du centre, broyez-la avec le yaourt
et la fécule ; appliquez sur le visage et le cou ; laissez
agir 20 min ; retirez à l'eau tiède.
Mon coup de cœur : le masque à l’œuf (malgré l'odeur)
Après tout
ça c'est l'heure d'aller se rincer ! On opte donc pour un bain
(forcément !) dans lequel on verse du bain moussant, des boules
effervescentes, des billes parfumées etc.
Voici une
astuce supplémentaire qui ne vous coûtera rien mais surtout qui
vous durera des années !
Dans votre
bain, avant d'y plonger, versez-y une poignée d'argile verte en
poudre et une ou deux cuillère à soupe de bicarbonate de soude.
Votre peau sera hyper douce en sortant !
On s'occupe
ensuite des dents :
Pour blanchir
ses dents facilement voici une autre astuce à ne pas reproduire plus
d'une fois par mois (sinon vous risquez d'abîmer l'émail de vos
dents) :
Ingrédients :
1 cuillère à
café de sel
1 cuillère à
café de bicarbonate de soude
un peu de
dentifrice
Mélangez ;
avec la pâte que vous obtenez brossez vous les dents et voilà !
Puis voici
venu le temps des rires et des chants ongles :
A l'aide
d'une peau de citron frottez vos ongles pendant quelques minutes. Vos
ongles seront plus beaux et plus forts. De plus le citron adoucit la
peau des mains lorsqu'elle est rugueuse et desséchée.
Voilà les
filles ! J'espère que ces idées de soins vous auront aidé à
passer une journée calme dans votre bain en grignotant et en
swinguant au rythme de vos chansons favorites !
N'hésitez
pas à me dire quelles recettes vous avez testé et si vous avez
aimé ! Bisous et à bientôt !
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